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이달의식단 - 2018년 10월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 찰보리쌀밥 팽이버섯된장국 5.6.13. 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13. 청경채나물 떡볶이&튀김만두 1.2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 친환경거봉 * 에너지/단백질/칼슘/철분 809.3/27.7/167.2/5.7	2 중식 현미찹쌀밥 쇠고기미역국 5.6.9.13.16. 우엉채간장조림 5.6.13. 닭고기김치찜 5.6.9.13.15. 꽁치양념구이 5.6.13. 배추겉절이 9.13. 갈릭크로와상 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 705.3/27.9/160.9/4.4	3 중식 개천절	4 중식 하이라이스 1.2.5.6.10.12.13. 콩나물국 5.9.13. 단무지 오이부추무침 13. 왕새우튀김&케찹 1.5.6.9.12.13. 배추김치 9.13. 유기농요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 715.8/24.2/159.2/4.9	5 중식 찰흑미밥 북어무국 1.5.6.9.13. 돼지김치불고기 5.6.9.10.13. 당면잡채 1.5.6.8.10.13. 알감자버터구이 2.13. 배추김치 9.13. 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 796.7/32.6/173.9/5.7	6 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
7 중식 * 쌀(밥,죽,떡,누룽지) : 국내산 * 쇠고기 : 국내산한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용 : 국내산 (배추,고춧가루:국내산) * 콩(두부,콩국수,콩비지) : 국내산 * 미꾸라지,고등어,오징어,참조기,꽃게:국내산 * 갈치:세네갈산,명태:러시아산,낙지: 중국산	8 중식 찰보리쌀밥 돼지김치찌개 5.9.10.13. 코다리무조림 5.6.13. 김치복만두 1.5.6.10.13.14.18. 근대된장무침 5.6. 안동식찜닭 5.6.8.12.13.15. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 687.7/31.1/174.7/4.4	9 중식 한글날	10 중식 통밀밥 6. 오징어찌개 5.6.9.13.17. 돼지고추장불고기 5.6.10.13. 양배추찜&쌈장 5.6. 두부양념구이 5.6. 배추김치 9.13. 꿀떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 807.8/39.6/230.3/6.6	11 중식 현미찹쌀밥 감자들깨국 5.6.9.13. 깻잎장아찌 사각어묵야채볶음 1.5.6.13. 돼지고기강정 1.2.4.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 단호박죽 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 757.8/28/199.2/4	12 중식 1차고사	13 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
14 중식 * 쌀(밥,죽,떡,누룽지) : 국내산 * 쇠고기 : 국내산한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용 : 국내산 (배추,고춧가루:국내산) * 콩(두부,콩국수,콩비지) : 국내산 * 미꾸라지,고등어,오징어,참조기,꽃게:국내산 * 갈치:세네갈산,명태:러시아산,낙지: 중국산	15 중식 찰보리쌀밥 해물탕 5.6.8.9.13. 돼지갈비찜 5.6.10.13. 두부&참치김치볶음 5.9.13. 도토리묵야채무침 5.6. 김부각 5. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 684.3/42.1/203.2/7	16 중식 현미찹쌀밥 우리콩청국장찌개 5.9.13. 참나물무침 5.6. 스위스스테이크&츄러스감자 2.5.6.10.12.13. 고등어데리야끼구이 5.6.7.13.16. 배추김치 9.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 770.8/38.1/144.4/6.1	17 중식 비빔밥&고추장 5.6.10.13. 미소된장국 5.6.9.13. 계란후라이 1.5. 무생채 9.13. 배추김치 9.13. 요거트&초코토핑 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 719.6/28.9/302.3/5.8	18 중식 통밀밥 6. 사골떡만두국 1.5.6.10.13. 비엔나소시지머스터드볶음 1.2.5.6.10.12.13. 콩나물무침 5. 닭갈비 5.6.13.15. 배추김치 9.13. 배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 808.7/37/122.8/4.6	19 중식 현미찹쌀밥 추어탕 5.6.9.13. 오리훈제&무쌈&머스터드소스 1.5.13. 쑥갓나물 코다리엿장조림 1.2.5.6.12.13.14.16.18. 배추김치 9.13. 우리식빵쨈샌드위치 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 805.7/39.5/283.9/6.4	20 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
21 중식 * 쌀(밥,죽,떡,누룽지) : 국내산 * 쇠고기 : 국내산한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용 : 국내산 (배추,고춧가루:국내산) * 콩(두부,콩국수,콩비지) : 국내산 * 미꾸라지,고등어,오징어,참조기,꽃게:국내산 * 갈치:세네갈산,명태:러시아산,낙지: 중국산	22 중식 현미찹쌀밥 근대된장국 5.6.13. 쫄면야채무침 1.5.6.10.13.16.18. 미역줄기볶음 5.6. 수제함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 포도푸딩 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 779.5/26.6/164.8/4.7	23 중식 찰보리쌀밥 어묵무국 1.5.6.13. 꽁치김치조림 5.6.9.13. 콩나물무침 5. 연두부&양념장 5.6. 순살파닭&잠발라소스 2.5.6.12.13.15. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 807.2/40.1/262.5/5.7	24 중식 찰흑미밥 닭곰탕 5.6.13.15. 돼지김치불고기 5.6.9.10.13. 계란부추찜 1.2.5.6.9.13. 깻잎찜 배추겉절이 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 730.7/35.8/157.8/5.7	25 중식 통밀밥 6. 해물순두부찌개 1.5.8.9.10.13.17.18. 브로콜리&초장 5.6.13. 감자채피망볶음 돈까스&소스 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 우리쌀식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철분 762.7/32.6/136.3/3.8	26 중식 현미찹쌀밥 대구매운탕 5.6.9.13. 쇠고기메추리알장조림 1.5.6.10.13.16. 올방개묵무침 5.6.13. 닭고기볶음 5.6.15. 배추김치 9.13. 찰깨도너츠 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 745.4/35.2/171.3/5.7	27 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
28 중식 * 쌀(밥,죽,떡,누룽지) : 국내산 * 쇠고기 : 국내산한우 * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 찌개용, 반찬용 : 국내산 (배추,고춧가루:국내산) * 콩(두부,콩국수,콩비지) : 국내산 * 미꾸라지,고등어,오징어,참조기,꽃게:국내산 * 갈치:세네갈산,명태:러시아산,낙지: 중국산	29 중식 찰보리쌀밥 해물짬봉국 9.10.13.17.18. 돼지고기편육&상추쌈 5.6.9.10.13. 토마토스파게티 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 엔요요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 808.9/40/258/4.4	30 중식 현미찹쌀밥 닭살미역국 5.6. 애느타리버섯볶음 오징어떡볶음 5.6.17. 너비아니구이 1.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 806.2/40.1/117.4/3.2	31 중식 찰흑미밥 부대김치찌개 2.6.9.10.13. 가자미무조림 5.6.13. 곤드레나물 13. 탕수육&소스 1.2.5.6.10.11.12.13. 배추김치 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 806/35.6/137.4/3.9

10월 9일 화요일

중식
- 한글날
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣