이달의식단<식생활관<학교소식<군산중학교

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2017년 5월 다음월

이달의식단 - 2017년 5월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 찰보리쌀밥 감자들깨국 5.6.9.13. 돼지김치불고기 5.6.9.10.13. 시금치나물 토마토스파게티 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 808.3/34.2/200.5/5.4	2 중식 현미찹쌀밥 콩나물국 5.9.13. 깻잎장아찌 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13. 사각어묵야채볶음 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 야쿠르트 2. 우리밀떡갈비버거 1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 807.5/34.4/209.1/6.1	3 중식 석가탄신일	4 중식 재량휴업일	5 중식 어린이날	6 중식 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함
7 중식 우리학교는 친환경쌀,두부,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지,오징어,꽃게,참조기:국내산.명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다	8 중식 통밀밥 6. 감자탕 5.6.9.10.13. 취나물무침 5.6. 오징어떡볶음 5.6.17. 두부양념구이 5.6. 배추김치 9.13. 친환경방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 808.7/40.3/297.6/4.9	9 중식 대통령선거일	10 중식 카레라이스 1.2.5.6.10.12.13. 근대된장국 5.6.13. 단무지 올방개묵무침 5.6.13. 닭꼬치&칠리소스 5.6.15. 배추김치 9.13. 식물성요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 761.1/30/295/9.4	11 중식 찰흑미밥 한우육개장 1.5.6.9.13.16. 코다리무조림 5.6.13. 돼지갈비찜 5.6.10.13. 애느타리버섯볶음 배추겉절이 9.13. 아이스슈크림 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 701.9/33.7/204/4.4	12 중식 찰보리쌀밥 쇠고기미역국 5.6.9.13.16. 브로콜리&초장 5.6.13. 당면잡채 1.5.6.8.10.13. 닭고기볶음 5.6.15. 배추김치 9.13. 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 691.9/25.2/211.2/5	13 중식 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함
14 중식 우리학교는 친환경쌀,두부,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지,오징어,꽃게,참조기:국내산.명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다	15 중식 현미찹쌀밥 해물짬봉국 9.10.13.17.18. 청경채나물 떡볶이 1.2.5.6.10.13. 수제함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 밀감푸딩 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 806.5/31.3/223.6/4.1	16 중식 찰보리쌀밥 돼지김치찌개 5.9.10.13. 가자미무조림 5.6.13. 꽈리고추문어조림 치킨까스&머스터드소스 1.2.5.6.13.15. 깍두기 9.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 769.4/37.6/182.8/4.3	17 중식 찰흑미밥 아귀매운탕 5.6.9.13. 오이고추장무침 5.6.13. 안동식찜닭 5.6.8.12.13.15. 꽁치양념구이 5.6.13. 배추김치 9.13. 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 703.5/27.1/202.2/4.3	18 중식 현미찹쌀밥 감자두부된장국 5.6.13. 돼지고추장불고기 5.6.10.13. 콩나물무침 5. 명태순살강정&소스 1.5.6.12.13. 배추겉절이 9.13. 찰보리빵 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 800.2/39.3/190.1/6.2	19 중식 현장학습	20 중식 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함
21 중식 우리학교는 친환경쌀,두부,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지,오징어,꽃게,참조기:국내산.명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다	22 중식 찰보리쌀밥 해물꽃게탕 5.6.8.9.13.17.18. 미역줄기볶음 5.6. 닭고기김치찜 5.6.9.13.15. 전갱이살구이 5. 배추김치 9.13. 우리쌀바나나케익 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 756.2/31.9/182.6/3.1	23 중식 개교기념일	24 중식 비빔밥&고추장 5.6.10.13. 미소된장국 5.6.9.13. 계란후라이 1.5. 무생채 9.13. 배추김치 9.13. 마시는샐러드쥬스 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 705.6/25/208.8/5.5	25 중식 현미찹쌀밥 부대김치찌개 2.6.9.10.13. 메추리알간장조림 1.5.6.13. 깻잎순볶음 5.6. 탕수육&소스 1.2.5.6.10.11.12.13. 배추김치 9.13. 친환경토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 808.5/35.4/175.6/5.4	26 중식 통밀밥 6. 북어무국 1.5.6.9.13. 쫄면야채무침 5.6.13. 근대된장무침 5.6. 돈육파프리카볶음 5.6.10.13. 노랑만두튀김 1.5.6.10.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 806.7/35.1/149/5.7	27 중식 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함
28 중식 우리학교는 친환경쌀,두부,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지,오징어,꽃게,참조기:국내산.명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다	29 중식 찰보리쌀밥 사골왕만두국 1.5.6.10.13. 돼지김치불고기 5.6.9.10.13. 고등어순살구이 2.5.6.7.13. 배추김치 9.13. 참나물겉절이 9.13. 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 804.1/39.3/200.4/5.1	30 중식 현미찹쌀밥 해물순두부찌개 1.5.8.9.10.13.17.18. 비엔나소시지머스터드볶음 1.2.5.6.10.12.13. 도토리묵야채무침 5.6. 닭갈비 5.6.13.15. 배추김치 9.13. 아이스바 1.2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 798.4/37.2/192/5.7	31 중식 찰흑미밥 오징어찌개 5.6.9.13.17. 꽁치김치조림 5.6.9.13. 오이부추겉절이 5.6.9.13. 순살파닭&잠발라소스 2.5.6.12.13.15. 배추김치 9.13. 친환경방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 806.9/39.6/203.2/4.4

5월 24일 수요일

중식
- 비빔밥&고추장 5.6.10.13.
- 미소된장국 5.6.9.13.
- 계란후라이 1.5.
- 무생채 9.13.
- 배추김치 9.13.
- 마시는샐러드쥬스 12.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 705.6/25/208.8/5.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣