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이달의식단 - 2016년 12월
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				1 중식 현미찹쌀밥 동태찌개(5)(6)(9)(13) 숙주미나리나물 사각어묵야채볶음(1)(5)(6)(13) 순살양념치킨(1)(2)(5)(6)(12)(13)(15) 군김(13) 배추김치(9)(13) * 에너지/단백질/칼슘/철분 802.5/39.5/235.3/4.5	2 중식 찰흑미밥 감자두부된장국(5)(6)(13) 돼지김치불고기(5)(6)(9)(10)(13) 열무된장무침(5)(6) 삼치바베큐소스구이(5)(13) 배추겉절이(9)(13) 식빵쨈샌드위치(1)(2)(5)(6)(13) * 에너지/단백질/칼슘/철분 805.4/39.4/208.7/6.1	3 중식 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함
4 중식 우리학교는 친환경쌀,두부,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지,오징어,꽃게,참조기:국내산.명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다	5 중식 찰보리쌀밥 감자들깨국(5)(6)(9)(13) 시금치나물 안동식찜닭(5)(6)(8)(12)(13)(15) 구슬떡볶기(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) 배추김치(9)(13) 친환경사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 777.1/25.8/229/4	6 중식 찰보리쌀밥 근대된장국(5)(6)(13) 계란부추찜(1)(2)(5)(6)(9)(13) 참나물무침(5)(6) 돼지고기강정(1)(2)(4)(5)(6)(10)(12)(13) 배추김치(9)(13) 망고푸딩(1)(5)(13) * 에너지/단백질/칼슘/철분 768.1/29.9/224.5/4.9	7 중식 현미찹쌀밥 어묵김치국(1)(5)(6)(9)(13) 깻잎장아찌 스위스스테이크&감자칩(2)(5)(6)(10)(12)(13) 꽁치양념구이(5)(6)(13) 배추김치(9)(13) 친환경귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 784.6/37.2/198/6.8	8 중식 2차고사	9 중식 찰흑미밥 쇠고기미역국(5)(6)(9)(13)(16) 콩나물무침(5) 닭고기김치찜(5)(6)(9)(13)(15) 어묵계란부침(1)(5)(6)(13) 배추김치(9)(13) 우리밀호빵(1)(2)(5)(6)(13) * 에너지/단백질/칼슘/철분 756.8/34.6/201.6/4.8	10 중식 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함
11 중식 우리학교는 친환경쌀,두부,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지,오징어,꽃게,참조기:국내산.명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다	12 중식 통밀밥(6) 돼지고기김치찌개(5)(9)(10)(13) 닭봉조림(5)(6)(15) 근대된장무침(5)(6) 오징어볶음(5)(6)(17) 배추김치(9)(13) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 799.3/39.2/204/4.4	13 중식 현미찹쌀밥 해물짬봉국(9)(10)(13)(17)(18) 명엽채조림(5)(6)(13) 돈육메추리알장조림(1)(5)(6)(10)(13) 크림스파게티(1)(2)(5)(6)(10)(13) 배추김치(9)(13) 친환경방울토마토(12) * 에너지/단백질/칼슘/철분 805.6/37.4/248.8/6.1	14 중식 비빔밥&약고추장(5)(6)(10)(13) 북어무국(1)(5)(6)(9)(13) 계란후라이(1)(5) 무생채(9)(13) 배추김치(9)(13) 요구르트에이스(2) * 에너지/단백질/칼슘/철분 738.6/26.6/272.4/5.6	15 중식 혼합잡곡밥(5) 사골떡만두국(1)(5)(6)(10)(13)(16) 돼지고기콩나물볶음(5)(6)(10)(13) 청경채나물 연두부&양념장(5)(6) 배추김치(9)(13) 하트파이(1)(2)(5)(6)(13) * 에너지/단백질/칼슘/철분 805.3/36.4/165.5/5.4	16 중식 현미찹쌀밥 우리콩청국장찌개(5)(9)(13) 가자미무조림(5)(6)(13) 올방개묵무침(5)(6)(13) 치킨까스&머스터드소스(1)(2)(5)(6)(13)(15) 총각김치(9)(13) 배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 803.2/39.6/156.7/4.8	17 중식 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함
18 중식 우리학교는 친환경쌀,두부,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지,오징어,꽃게,참조기:국내산.명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다	19 중식 찰보리쌀밥 오징어찌개 (5)(6)(9)(13)(17) 비엔나소시지머스터드볶음(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) 애배추나물(5)(6) 닭고기볶음(5)(6)(15) 배추김치(9)(13) 만두찜(1)(2)(5)(6)(10)(13) * 에너지/단백질/칼슘/철분 772.9/34.5/152.6/4.4	20 중식 찰흑미밥 쇠고기낙지찌개 (5)(9)(13)(16) 쫄면야채무침(5)(6)(13) 돼지고기편육&상추쌈(5)(6)(9)(10)(13) 배추김치(9)(13) 친환경귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 807.2/39.7/193.5/5.6	21 중식 통밀밥(6) 아귀매운탕 (5)(6)(9)(13) 메추리알간장조림(1)(5)(6)(13) 돼지갈비김치찜(5)(6)(9)(10)(13) 오이고추장무침(5)(6)(13) 총각김치(9)(13) 단팥죽(13) * 에너지/단백질/칼슘/철분 804.2/39.2/207.8/6.8	22 중식 차수수밥 무시래기된장국 (5)(6)(9)(13) 코다리무조림(5)(6)(13) 미역줄기볶음(5)(6) 탕수육&소스(1)(2)(5)(6)(10)(11)(12)(13) 배추김치(9)(13) 친환경사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 764.2/31.1/207.7/4	23 중식 찰보리쌀밥 감자탕 (5)(6)(9)(10)(13) 쑥갓나물 닭갈비(5)(6)(13)(15) 고등어오븐구이(6)(7)(13) 배추겉절이(9)(13) 쵸코케익(1)(2)(5)(6)(13) * 에너지/단백질/칼슘/철분 800.4/39.5/199.3/4.7	24 중식 * 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함
25 중식 우리학교는 친환경쌀,두부,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지,오징어,꽃게,참조기:국내산.명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다	26 중식 현미찹쌀밥 김치콩나물국(5)(6)(9)(13) 오이지무침(13) 당면잡채(1)(5)(6)(8)(10)(13) 수제함박스테이크(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) 배추김치(9)(13) 뽀로로요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철분 796.1/27.3/221.3/5.1	27 중식 찰보리쌀밥 해물탕(5)(6)(8)(9)(13)(17)(18) 돼지김치불고기(5)(6)(9)(10)(13) 새송이버섯볶음 통살새우까스&소스(1)(2)(5)(6)(9)(12)(13)(15) 배추김치(9)(13) 친환경방울토마토(12) * 에너지/단백질/칼슘/철분 773.5/38/195.7/15	28 중식 방학식	29	30	31

12월 31일 토요일

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