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이달의식단
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이달의식단 - 2016년 9월
일
월
화
수
목
금
토
1
중식
현미찹쌀밥
참치김치찌개⑤⑨⑬
돈육장조림①⑤⑥⑩⑬
근대된장무침⑤⑥
토마토스파게티①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬
배추김치⑨⑬
망고푸딩①②⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
807.2/32.4/195.1/6.5
2
중식
찰흑미밥
감자건새우들깨국⑤⑥⑨⑬
돼지불고기⑤⑥⑩⑬
미역줄기볶음①⑤⑥⑬
꽁치양념구이⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
친환경토마토⑫
* 에너지/단백질/칼슘/철분
788.4/39.3/211.9/6
3
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함
4
중식
우리학교는 친환경쌀,두부,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지,오징어,꽃게,참조기:국내산.명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다
5
중식
찰보리쌀밥
소고기우거지국⑤⑥⑬⑯
계란부추찜①②⑤⑥⑨⑬
가지나물⑤⑥
김부각⑤
오징어낙지볶음⑤⑥⑰
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
740.8/35.6/233.6/4.8
6
중식
통밀밥⑥
북어미역국⑤⑥⑬
가자미무조림⑤⑥⑬
올방개묵무침⑤⑥⑬
탕수육&소스①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬
배추김치⑨⑬
바나나
* 에너지/단백질/칼슘/철분
790.3/32.6/213.4/4.6
7
중식
현미찹쌀밥
해물짬봉국⑨⑩⑬⑰⑱
청경채나물
궁중떡볶기⑤⑥⑩⑬
닭고기김치찜⑤⑥⑨⑬⑮
배추김치⑨⑬
친환경방울토마토⑫
* 에너지/단백질/칼슘/철분
773.7/36.6/231.2/3.9
8
중식
카레라이스①②⑤⑥⑩⑫⑬
콩나물국⑤⑨⑬
단무지
오이부추볶음⑤⑥⑬
일식등심돈까스&소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
배추김치⑨⑬
뽀로로요구르트②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
789.6/30.1/219.4/6.5
9
중식
찰보리쌀밥
아욱건새우된장국⑤⑥⑨⑬
코다리무조림⑤⑥⑬
돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬
애느타리버섯볶음
배추김치⑨⑬
친환경포도
* 에너지/단백질/칼슘/철분
694.2/32.8/233/3.8
10
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함
11
중식
우리학교는 친환경쌀,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지:국내산. 명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다
12
중식
통밀밥⑥
무시래기된장국⑤⑥⑨⑬
돼지김치불고기⑤⑥⑨⑩⑬
비엔나소시지머스터드볶음①②⑤⑥⑩⑫⑬
애배추나물⑤⑥
알감자버터구이②⑬
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
768.9/32.8/202.2/5.4
13
중식
찰흑미밥
쇠고기미역국⑤⑥⑨⑬⑯
시금치나물
닭갈비⑤⑥⑬⑮
감자채피망볶음②⑥⑨⑩⑬
배추김치⑨⑬
감귤쥬스⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
749.6/31.8/256.7/4.9
14
중식
추석연휴
15
중식
추석연휴
16
중식
추석연휴
17
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함
18
중식
우리학교는 친환경쌀,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지:국내산. 명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다
19
중식
찰보리쌀밥
오징어찌개⑤⑥⑨⑬⑰
안동식찜닭⑤⑥⑧⑮
가지볶음②⑥⑩
방어스테이크⑬
배추김치⑨⑬
친환경귤
* 에너지/단백질/칼슘/철분
710.8/34.5/208.2/3.6
20
중식
찰흑미밥
부대김치찌개②⑤⑥⑨⑩⑬
메추리알간장조림①⑤⑥⑬
곤드레나물⑬
돼지고기강정①②⑤⑥⑩⑫⑬
김구이⑬
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
804.7/34.3/211/6
21
중식
찰보리쌀밥
한우육개장①⑤⑥⑨⑬⑯
돼지불고기⑤⑥⑩⑬
브로콜리&초장⑤⑥⑬
사각어묵야채볶음①⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
친환경멜론
* 에너지/단백질/칼슘/철분
778.2/39.6/224.2/6.6
22
중식
혼합잡곡밥⑤
근대된장국⑤⑥⑨⑬
쑥갓나물
참치김치볶음⑨⑬
수제함박스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬
배추김치⑨⑬
사과
* 에너지/단백질/칼슘/철분
781.1/29.2/226.2/5.5
23
중식
현미찹쌀밥
쇠고기버섯찌개⑤⑨⑬⑯
오이볶음⑤⑥⑬
당면잡채①⑤⑥⑧⑩⑬
꽁치양념구이⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
요구르트②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
726.2/25/223.8/4.8
24
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함
25
중식
우리학교는 친환경쌀,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지:국내산. 명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다
26
중식
찰보리쌀밥
아귀매운탕⑤⑥⑨⑬
명엽채조림⑤⑥⑬
연두부&양념장⑤⑥
돈육파프리카볶음⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨⑬
배
* 에너지/단백질/칼슘/철분
789.8/39/202.4/6.1
27
중식
찰흑미밥
호박새우젓찌개⑤⑨⑬
고등어무조림⑤⑥⑦⑬
참나물무침⑤⑥
순살파닭볶음&잠발라소스①②⑤⑥⑫⑬⑮
배추김치⑨⑬
과일푸딩①②⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
772.3/36/218.9/5
28
중식
김치볶음밥&계란지단①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬
맑은미역국⑤⑥⑬
감자찐만두①⑤⑥⑩⑬
단무지
콩나물무침⑤
총각김치⑨⑬
요구르트에이스②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
699.9/24.2/283.7/8.4
29
중식
현미찹쌀밥
돼지김치찌개⑤⑨⑩⑬
깻잎장아찌
비엔나브로콜리볶음②⑤⑥⑩⑫⑬
닭고기볶음⑤⑥⑮
배추김치⑨⑬
고구마맛탕⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
799.7/33.8/224.5/4.7
30
중식
찰보리쌀밥
감자우렁된장국⑤⑥⑨⑬
돼지김치불고기⑤⑥⑨⑩⑬
열무된장무침⑤⑥
크림스파게티①②⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨⑬
친환경방울토마토⑫
* 에너지/단백질/칼슘/철분
807.4/36.6/274.5/5.8
9월 14일 수요일
중식
추석연휴
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
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