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이달의식단 - 2016년 6월
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화
수
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금
토
1
중식
찰보리쌀밥
해물수제비국⑤⑥⑧⑨⑬⑰⑱
견과류멸치조림⑨⑬⑭
돼지김치불고기⑤⑥⑨⑩⑬
어묵감자채볶음①⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
친환경방울토마토⑫
* 에너지/단백질/칼슘/철분
793.4/35.9/255.9/5.2
2
중식
짜장밥②⑤⑥⑩⑬
계란유부국①⑤
단무지
오이부추무침⑤⑥⑬
통살새우까스&소스①②⑤⑥⑨⑫⑬
배추김치⑨⑬
마시는샐러드쥬스⑫
* 에너지/단백질/칼슘/철분
782/30.8/270.8/15.2
3
중식
현미찹쌀밥
어묵김치국①⑤⑥⑨⑬
고등어무조림⑤⑥⑦⑬
브로콜리&초장⑤⑥⑬
안동식찜닭⑤⑥⑧⑮
배추김치⑨⑬
오렌지
* 에너지/단백질/칼슘/철분
761.7/35.8/254.4/4.6
4
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함)
5
중식
우리학교는 친환경쌀,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지:국내산. 명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다
6
중식
현충일
7
중식
통밀밥⑥
감자탕⑤⑥⑨⑩⑬
청경채나물
닭갈비⑤⑥⑮
꽁치양념구이⑥
배추김치⑨⑬
친환경토마토⑫
* 에너지/단백질/칼슘/철분
804/40.5/250.3/4.7
8
중식
찰보리쌀밥
아귀매운탕⑤⑥
쫄면야채무침⑤⑥⑬
돼지갈비찜⑤⑥⑩
근대된장무침⑤⑥
배추김치⑨⑬
요거트푸딩①②⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
778.5/30.8/264.9/3.9
9
중식
현미찹쌀밥
아욱건새우된장국⑤⑥⑨⑬
두부&참치김치볶음⑤⑨⑬
머위대들깨나물①⑤⑥⑨
치킨까스&머스터드소스①②⑤⑥⑬⑮
김구이⑬
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
804.9/41.8/223.8/9
10
중식
찰보리쌀밥
돼지김치찌개⑤⑨⑩⑬
참나물무침⑤⑥
닭고기볶음⑤⑥⑮
어묵야채볶음①⑤⑥⑬
배추겉절이⑨⑬
츄러스①②⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
796.1/38.8/248.6/4.5
11
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함)
12
중식
우리학교는 친환경쌀,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지:국내산. 명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다
13
중식
현미찹쌀밥
감자건새우들깨국⑤⑥⑨⑬
돼지불고기⑤⑥⑩⑬
양배추찜&쌈장⑤⑥
우엉어묵볶음①⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
바나나
* 에너지/단백질/칼슘/철분
784.1/37.3/279.5/6
14
중식
김치볶음밥&계란후라이①②⑤⑥⑨⑩⑬
콩나물국⑤
단무지
해물어묵바①⑤⑥⑬
총각김치⑨⑬
뽀로로요구르트②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
713.5/32.6/258.2/4.1
15
중식
혼합잡곡밥⑤
해물짬봉국⑨⑩⑬⑰⑱
코다리무조림⑤⑥
가지나물
탕수육&소스①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬
배추김치⑨⑬
골드파인애플⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
796.1/36.1/265/4.2
16
중식
찰흑미밥
쇠고기미역국⑤⑥⑯
비엔나브로콜리볶음②⑤⑥⑩⑫⑬
깻잎순볶음⑤⑥
오징어볶음⑤⑥⑰
배추김치⑨⑬
찰보리빵①②⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
781.4/38.1/272.5/5.6
17
중식
찰보리쌀밥
한우육개장①⑬⑯
우엉채조림②⑤⑥⑩
올방개묵무침⑤⑥⑬
수제함박스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬
배추김치⑨⑬
모카쿠키①②⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
802.8/33.4/260/6
18
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함)
19
중식
우리학교는 친환경쌀,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지:국내산. 명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다
20
중식
통밀밥⑥
북어채무국①⑤⑥⑬
돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩⑬
고춧잎나물⑤⑥
김말이&떡볶이①⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
친환경방울토마토⑫
* 에너지/단백질/칼슘/철분
807/31.1/255.7/6.1
21
중식
찰보리쌀밥
쇠고기버섯찌개⑤⑬⑯
오이고추장무침⑤⑥⑬
토마토스파게티①②⑤⑥⑩⑫⑬
조기카레구이②⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
친환경수박
* 에너지/단백질/칼슘/철분
780.2/29.8/237.9/4.9
22
중식
차수수밥
동태찌개⑤⑥⑨⑬
계란부추찜①②⑤⑥⑨⑬
시금치나물
닭고기김치찜⑤⑥⑨⑬⑮
배추겉절이⑨⑬
참외
* 에너지/단백질/칼슘/철분
787.3/38.2/261.9/4.2
23
중식
현미찹쌀밥
소고기우거지국⑤⑥⑯
메추리알간장조림①⑤⑥⑬
깻잎찜
해물김치전①⑤⑥⑨⑬⑰⑱
총각김치⑨⑬
복숭아쥬스⑤⑪⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
761.4/28/273.2/5.5
24
중식
찰흑미밥
감자우렁된장국⑤⑥
감자찐만두①⑤⑥⑩⑬
열무된장무침⑤⑥
친환경상추쌈⑤⑥
돈육파프리카볶음⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨⑬
골드파인애플⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
801.7/36/254.1/8.2
25
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함)
26
중식
우리학교는 친환경쌀,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지:국내산. 명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다
27
중식
찰보리쌀밥
우리콩청국장찌개⑤⑨⑬
숙주나물
오리주물럭⑤⑥
뿌리채소튀김①②⑥⑬
배추김치⑨⑬
바나나
* 에너지/단백질/칼슘/철분
799.6/28.7/224.1/5.2
28
중식
현미찹쌀밥
호박새우젓국⑤⑨⑬
꽁치무조림⑤⑥⑨⑬
비름나물⑤⑥
당면잡채①⑤⑥⑧⑩⑬
배추김치⑨⑬
핫도그&케첩①②⑤⑥⑩⑫⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
778.6/25.4/266.5/5.9
29
중식
통밀밥⑥
오징어찌개⑤⑥⑰
돼지김치불고기⑤⑥⑨⑩⑬
모듬버섯볶음①⑤⑥⑬
알감자버터구이②
배추김치⑨⑬
친환경수박
* 에너지/단백질/칼슘/철분
777/37.7/236.9/5.1
30
중식
콩나물밥&간장양념⑤⑥⑩⑬
팽이버섯된장국⑤⑥⑬
단무지
순살양념치킨①⑤⑥⑫⑬⑮
무생채⑨⑬
배추김치⑨⑬
식물성요구르트②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
773.6/31.4/245.8/4.3
6월 6일 월요일
중식
현충일
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
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