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이달의식단 - 2016년 4월
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토
1
중식
찰보리쌀밥
김치콩나물국⑤⑥⑨⑬
숙주미나리나물
닭갈비⑤⑥⑮
우리쌀채어묵볶음①②⑤⑥⑩⑬
총각김치⑨⑬
핫도그&케첩①②⑤⑥⑩⑫⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
807/34.1/237.9/4.3
2
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함)
3
중식
우리학교는 친환경쌀,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지:국내산. 명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다
4
중식
현미찹쌀밥
해물순두부찌개①⑤⑧⑨⑬⑰⑱
친환경상추쌈⑤⑥
돈육파프리카볶음⑤⑥⑩⑬
김말이떡볶이①⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
과일푸딩①②⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
803.8/36.9/240.9/6.1
5
중식
찰흑미밥
소고기우거지국⑤⑥⑯
코다리무조림⑤⑥
미역줄기볶음①⑤⑥⑬
토마토스파게티①②⑤⑥⑩⑫⑬
배추김치⑨⑬
골드파인애플⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
736.1/30/231.1/5.1
6
중식
찰보리쌀밥
근대된장국⑤⑥⑨⑬
우엉채조림②⑤⑥⑩
찐만두①⑤⑥⑩⑬
양송이들깨탕⑨⑬
치킨까스&타르타르소스①②⑤⑥⑬⑮
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
757.1/35.6/212.7/8
7
중식
차수수밥
새알사골미역국⑤⑥⑬⑯
돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩⑬
콩나물무침⑤
해물김치전①⑤⑥⑨⑬⑰
총각김치⑨⑬
친환경방울토마토⑫
* 에너지/단백질/칼슘/철분
746.6/34.8/220.2/5.9
8
중식
통밀밥⑥
해물짬봉국⑨⑩⑬⑱
명엽채조림⑤⑥⑬
참치김치볶음⑨⑬
수제함박스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬⑯
배추겉절이⑨⑬
오렌지
* 에너지/단백질/칼슘/철분
799.3/36.8/290.4/5.2
9
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함)
10
중식
우리학교는 친환경쌀,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지:국내산. 명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다
11
중식
찰보리쌀밥
아귀매운탕⑤⑥
브로콜리&초장⑤⑥⑬
안동식찜닭⑤⑥⑧⑮
배추김치⑨⑬
친환경사과
깻잎군만두①②⑤⑥⑩⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
733.1/33.4/229.9/4.7
12
중식
검정콩밥⑤
감자우렁된장국⑤⑥
오리훈제부추무침①⑤⑥⑫⑬
근대된장무침⑤⑥
가자미살강정①②⑤⑥⑫⑬
배추김치⑨⑬
요구르트②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
796.5/44.3/215.1/6
13
중식
선거일
14
중식
찰보리쌀밥
콩나물국⑤
단무지
취나물무침⑤⑥
짜장면①②⑤⑥⑩⑬
흰살생선까스①②⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
사과쥬스⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
797.1/30.6/235.5/3.1
15
중식
현미찹쌀밥
떡만두국①⑤⑥⑩⑬⑯
돼지김치불고기⑤⑥⑨⑩⑬
중화풍버섯볶음①⑤⑥⑬
웨지감자
김구이⑬
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
800.1/34.9/204.5/6
16
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함)
17
중식
우리학교는 친환경쌀,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지:국내산. 명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다
18
중식
찰보리쌀밥
오징어찌개⑤⑥⑰
연근햄조림②⑥⑩
청경채나물
오이부추겉절이⑤⑥⑬
탕수육&소스①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬
친환경방울토마토⑫
* 에너지/단백질/칼슘/철분
748.1/32.8/215.1/4
19
중식
혼합잡곡밥⑤
소고기무국⑤⑥⑯
고등어김치조림⑤⑥⑦⑨⑬
올방개묵무침⑤⑥⑬
계란치즈말이①②⑥⑩
배추김치⑨⑬
팥고물 쑥개떡⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
732.7/32.7/274.7/6
20
중식
현미찹쌀밥
돼지김치찌개⑤⑨⑩⑬
깻잎찜
닭고기볶음⑤⑥⑮
꽁치양념구이⑥
배추김치⑨⑬
오렌지
* 에너지/단백질/칼슘/철분
720.8/35.3/232.4/4.5
21
중식
김치볶음밥&계란후라이①②⑤⑥⑨⑩⑬
맑은미역국
단무지
닭꼬치데리야끼구이⑤⑥⑫⑮
총각김치⑨⑬
유산균요구르트②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
699.2/29.2/279.2/5.4
22
중식
통밀밥⑥
닭곰탕⑤⑥⑮
견과류멸치조림⑨⑬⑭
돼지고기편육&새우젓⑤
⑥⑨⑩⑬
도토리묵야채무침⑤⑥
배추김치⑨⑬
오곡링츄러스①②⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
780.7/40.3/226.6/5.2
23
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함)
24
중식
우리학교는 친환경쌀,쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,식육가공품,배추김치(배추,고춧가루)국내산을 사용합니다.고등어,갈치,미꾸라지:국내산. 명태,낙지,장어:수입산을 사용합니다
25
중식
찰흑미밥
감자옹심이들깨국⑤⑥⑨⑬
돼지갈비찜⑤⑥⑩
오이고추장무침⑤⑥⑬
방어스테이크⑬
배추김치⑨⑬
배
* 에너지/단백질/칼슘/철분
802.4/40.3/233.4/4.6
26
중식
찰보리쌀밥
감자탕⑤⑥⑨⑩⑬
쑥갓나물
어묵야채볶음①⑤⑥⑬
순살파닭①②⑤⑥⑫⑬⑮
무생채⑨⑬
요구르트②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
774.9/39.3/247.1/4.3
27
중식
1차고사
28
중식
현미찹쌀밥
쇠고기미역국⑤⑥⑯
오븐닭봉구이⑤⑥⑫⑬⑮
실파무침⑬
오징어볶음⑤⑥⑰
배추김치⑨⑬
친환경사과
* 에너지/단백질/칼슘/철분
765.7/40/205.6/4.5
29
중식
통밀밥⑥
북어채무국①⑤⑥⑬
참나물무침⑤⑥
닭고기김치찜⑤⑥⑨⑬⑮
두부양념구이⑤⑥
깍두기⑨⑬
바나나
* 에너지/단백질/칼슘/철분
741.4/37.1/284.8/5.1
30
중식
* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함)
4월 13일 수요일
중식
선거일
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
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