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이달의식단 - 2014년 5월
일	월	화	수	목	금	토
				1	2 중식 카레라이스⑥⑩ 미역국⑤⑥ 민물새우조림⑤⑥⑨ 오이.부추무침(오이김치)⑤⑥⑨⑬ 배추김치⑨ 요구르트② 쵸코케익①②⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 725.8/18.5/147.8/3.9	3 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토,⑬아황산염
4	5 중식 어린이날	6 중식 석가탄신일	7 중식 친환경현미밥(찹) 소고기무당면국①⑧ 조기고사리지짐⑤⑥ 미나리무침⑤⑥ 건표고탕수육①⑤⑥⑩⑫ 배추겉절이(포기)⑨ 토마토 * 에너지/단백질/칼슘/철분 762.9/30.6/100.5/4.9	8 중식 친환경수수밥 얼갈이배추된장국⑤⑥ 오리불고기/상추쌈,무쌈⑤⑥ 애호박부추전①②⑤⑥ 배추겉절이(포기)⑨ 요구르트② * 에너지/단백질/칼슘/철분 807.8/36.7/159.9/5.7	9 중식 친환경보리밥(찹) 깻잎장아찌(완) 취나물무침⑤⑥ 돼지고기김치볶음⑤⑥⑨⑩ 삼치포양념구이⑤⑥ 알타리김치⑨ 새알팥죽 앙팡요구르트② * 에너지/단백질/칼슘/철분 878.7/35.5/162.3/6.1	10 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토,⑬아황산염
11	12 중식 친환경현미밥(찹) 머위들깨국⑤⑥⑨ 깻잎장아찌(완) 돼지고기메추리알장조림①⑤⑥⑩ 김치토마토스파게티①②⑤⑥⑨⑩⑫ 고구마맛탕⑤ 알타리김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 791.2/37.1/216/7.1	13 중식 친환경보리밥(찹) 시금치된장국⑤⑥ 돼지등뼈김치찜⑤⑥⑨⑩ 울외장아찌 오징어.도라지오이초무침 메밀순무침③⑤⑥ 고등어카레구이⑤⑥⑦ 배추김치 바나나⑫ * 에너지/단백질/칼슘/철분 764.8/36.7/116.4/3.8	14 중식 완두콩밥 부추나물 오이,풋고추스틱⑤⑥ 햄.애호박전①②⑤⑥⑩ 깍두기(완제품)⑨ 삼계탕 앙팡요구르트② * 에너지/단백질/칼슘/철분 779.5/39.8/133.9/4.2	15 중식 재량수업	16 중식 친환경수수밥 추어탕⑤⑥ 고등어무조림⑤⑥⑦ 고사리나물⑤ 코코넛치즈치킨까스(완)①②⑤⑥⑩⑫ 배추겉절이(포기)⑨ 양상추샐러드①②④⑤⑥⑫⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 746.7/35.2/224.5/5.8	17 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토,⑬아황산염
18	19 중식 친환경콩밥⑤ 부대찌개②⑤⑥⑨⑩ 머위대들깨볶음⑤⑥⑨ 당면잡채⑤⑥⑧⑩ 닭감자볶음⑤⑥ 배추김치⑨ 앙팡요구르트② * 에너지/단백질/칼슘/철분 880.3/38.4/152.3/5.1	20 중식 친환경현미밥(찹) 동태무국⑤⑥⑨ 돼지갈비떡찜⑤⑥⑩ 양배추.브로콜리/초장⑤⑥ 메밀순무침③⑤⑥ 양송이오믈렛①②⑤⑥⑨⑩⑫ 열무김치(완) 요구르트② * 에너지/단백질/칼슘/철분 764.1/44.4/219.9/6.3	21 중식 비빔밥①⑤⑥⑩ 미역국⑤⑥ 깍두기(완제품)⑨ 무생채⑨ 앙팡요구르트② * 에너지/단백질/칼슘/ 철분 728.7/25.7/228.8/5.8	22 중식 친환경율무밥 건새우아욱된장국⑤⑥⑨ 숙주.미나리무침 비엔나소시지머스터드소스볶음①②⑤⑥⑩ 포오크커틀렛/소스①②⑤⑥⑩⑫ 배추겉절이(포기)⑨ 미숫가루②⑤ * 에너지/단백질/칼슘/철분 811.9/40.1/255.5/5.7	23 중식 개교기념일	24 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토,⑬아황산염
25	26 중식 친환경현미밥(찹) 감자계란국① 쫄면채소무침⑤⑥ 돼지고기김치볶음⑤⑥⑨⑩ 조기구이⑤⑥ 열무김치(완) 요구르트② * 에너지/단백질/칼슘/철분 840/35.2/167.1/5	27 중식 친환경보리밥(찹) 우렁된장국/우렁쌈장⑤⑥ 오징어,쥐포채조림⑤⑥ 간장돼지불고기/모든쌈⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 수수부꾸미⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 888.6/45.5/257.4/6.3	28 중식 친환경흑미밥(찹) 갈치.무.고사리조림⑤⑥ 메밀순무침③⑤⑥ 돼지고기완자튀김①②⑤⑥⑩⑫ 배추김치⑨ 호박죽 요거타임② * 에너지/단백질/칼슘/철분 1082.1/45.2/262.5/6.4	29 중식 친환경율무밥 돈육등뼈탕⑨⑩ 참치김치볶음⑤⑨ 꽈리고추찜⑤⑥ 야채해물전①②⑤⑥⑨⑬ 배추겉절이(포기)⑨ 요구르트② * 에너지/단백질/칼슘/철분 790.2/40.3/261/4.6	30 중식 친환경보리밥(찹) 유부어묵우동(주식)⑤⑥ 민물새우조림⑤⑥⑨ 오이.부추무침(오이김치)⑤⑥⑨⑬ 순살파닭(잠발라소스)⑤⑥⑫ 깍두기(완제품)⑨ 단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 745.3/27.2/159.2/15.7	31 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토,⑬아황산염

5월 1일 목요일

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